건강 사전
꼬막 효능과 영양정보, 부작용을 알아보세요
예로부터 전라남도 보성군 벌교 사람들이 힘이 세다는 말이있습니다. `벌교에 가거든 주먹자랑 하지 마라` 이말은 특히 벌교의 지역 특산물인 꼬막을 더욱 유명하게 만들었다고 하는데요. 단지 꼬막을 즐긴다고 해서 힘이 세지지는 않겠지만, 단백질과 필수 아미노산이 골고루 들어 있는 꼬막이 건강식품인 것만은 분명한것 같습니다. 꼬막은 앞바다의 지린석 특성 때문에 벌교산이 최고로 대접받는 것으로 알려져 있는데요. 고흥반도와 여수반도가 감싸는 벌교의 앞바다 여자만 갯벌은 꼬막 서식에 최적을 조건을 갖추고 있다고 합니다. 이 포스트에서는 꼬막 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 한줄로 보는 꼬막 효능 간 기능 개선 피로 회복 혈관 건강 뼈 건강 빈혈 예방 다이어트 먼저, 꼬막에는 손상된 간을 회복시켜주는 타우린, ..
2019. 9. 10. 09:28