눈에 좋은 음식 7가지 알아봅시다.

시력이 좋아지는 음식, 눈에 좋은 음식 7가지 알아봅시다. 서론장시간의 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청으로 눈의 피로를 호소하는 사람이 늘어나면서 건조한 환경과 실내 활동 증가로 안구건조증 환자가 급격하게 늘어나고 있습니다. 특히 잦은 스트레스와 술자리, 지나친 카페인 섭취로 인해 눈 건강에 좋지 않은 습관이 생기면서 눈의 피로감을 부추기는 요인이 되고있는것인데. 스마트폰이 급성장하면서 학생들의 눈 건강에도 적신호가 켜졌습니다. 대한안과학회에 따르면 우리나라 청소녕의 10명 중 8명은 근시로, 전 연령대에 대비해 가장 심각한 수준이며, 근시율은 해마다 늘어나는 실정이라고 하네요. 또, 안구건조증을 방지하기 위해서는 책이나 컴퓨터, 스마트폰 사용 중 눈이 뻑뻑하고 따끔거리는 증상을 느낀다면, 즉시 휴식을 취..