망고 효능 알아보세요

망고 효능 망고는 다른 나라에서 '과일의 왕'이라고 합니다. 원산지는 인도와 동남아시아로 4000년 이상 재배되었으며, 망고는 수백 가지의 종류가 있고 독특한 맛, 모양, 크기 및 색상이 있으며 맛있을뿐만 아니라 인상적인 영양 성분을 가지고 있습니다. 많은 연구에 따르면 망고의 효능으로 면역 증진, 소화 건강 및 시력 개선, 특정 암의 위험 감소와 같은 건강상의 이점이 있다고 합니다. 그렇다면 지금부터 하나씩 망고의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 세포 손상 보호 망고에는 식물성 화합물인 폴리페놀 성분이 들어있습니다. 이 폴리페놀 효능은 지방을 분해시켜주는 것으로 알려져 있으나 이것은 일부에 불과합니다. 동맥경화, 노인성 치매, 뇌경색 등 다양한 질병으로부터 세포가 손상이 되는 것을 보호합니다..