목 디스크 발생 원인과 증상 그리고 예방법을 알아보세요.

무언가에 몰두를 하거나 장시간 고개를 숙이면 왜 목에 부담이 갈까요? 우리 인간은 고개를 숙이고 있으면 머리가 떨어지지 않게 근육이 잡아줍니다. 이렇게 수축한 근육의 힘과 목에 걸리는 머리의 무게가 같이 더해지게 되는 상황이 잦게 되면 디스크 발생의 원인이 됩니다. 물론 이것이 목 디스크의 유일한 발병 원인이 아닙니다. 먼저, 목에는 7개의 디스크로 구성되어 있으며, 목 뼈 사이사이에 위치하고 있습니다. 이렇게 위치한 디스크는 외부로 부터 충격을 흡수하고 움직임에 따라 유연하게 움직일 수 있도록 해주는데, 이 디스크가 사소하지만 나쁜 자세들이 축척이 되거나 어떤 원인에 의해 튀어나오면서 신경을 누르는 것을 목 디스크라고 합니다. 목 디스크 발생 원인 목 디스크는 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 첫번째는 ..