건강 사전
사과주스의 효능 알아봅시다.
사과주스 효능 사과 주스는 서계에서 가장 흔한 과일 주스 가운데 하나로, 전 세계 인구 기준으로 중국, 폴란드, 미국, 독일이 주도 하고 있습니다. 사과는 단백질과 비타민 C 및 E를 제공하는 동시에, 풍부한 양의 철분과 칼륨을 함유하고 있는데요. 우리에게 가장 익숙한 과일인 사과, 그렇다면 사과 주스의 효능은 어떨까요? 다른 비타민 농도는 낮은 편이지만 사과 주스는 건강한 뼈를 촉진시킬 수 있는 붕소를 포함한 다양한 미네랄 영양분을 포함하고 있는데요. 지금부터 하나씩 사과주스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부의 활기 사과 주스의 높은 비타민 C 성분으로 인해 우리 피부에게 건강을 가져다 줍니다. 노화를 방지하고 피부를 건강하게 만들어주는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데요, 여기서 폴..
2019. 3. 17. 20:07