연근차 효능 및 부작용 알아봅시다.

연근차 효능 연근차는 한방에서 약이 되는 차로 알려져있습니다. 변비에 효과적이고 높은 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 담석을 제거하는 효능이 있는데요. 특히 수술 뒤 발생하는 변비에 그렇게 좋다고 합니다. 만드는 방법으로는 연근 반 뿌리에 물 300ml의 비율로 섞어 끓이는데, 연근을 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고 적당한 크기로 썰어 담고 물을 부어 끓입니다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여 10 - 15분 정도 더 끓이는 것이 정석이라 합니다. 반찬으로도 많이 먹지만 차로도 섭취할 수 있는 연근, 이 연근에는 과연 어떤 효능를 지니고 있는지 지금부터 하나씩 연근차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 암의 예방과 치료 연근차에는 암세포의 증식과 변이를 막을 수 있는 특성을 가진 항산화제 성분이 함유되어 ..