카카오닙스 효능 7가지와 부작용

다이어트 식품으로 유명한 카카오닙스는 초콜릿을 만드는 원료인 카카오 콩의 껍데기를 제거하여 코코아를 꺼낸 뒤, 이를 건조하여 먹기 좋게 부순 형태의 건조식품인데요. 카카오닙스는 슈퍼푸드라고 불리면서 항산화, 아로니아 등처럼 뛰어난 효능을 보여주고 있는것으로 알려져 있습니다. 오늘 포스트에서는 카카오닙스의 뛰어난 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 카카오닙스 7가지 효능 1. 근육 및 신경 기능 유지 카카오닙스는 마그네슘이 풍부한 것으로 알려져 있는데요. 여기서 마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 생화학 반응에 필요한 광물로써 카카오닙스에는 100g 당 272 밀리그램의 마그네슘이 들어있다고 합니다. 이 마그네슘은 근육과 신경 기능의 핵심 역할을 하며, 심장 박동을 일정하게 유지시켜..