오미자의 효능 5가지 및 부작용 꼭 확인하세요.

오미자의 효능 오미자에는 시잔드린, 고미신, 시트럴, 사과산, 시트르산 등의 성분이 함유되어 있어 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여 주어 강장제로 쓰이고 있으며, 기침이나 갈증 등을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이런 오미자의 효능 때문에 오미자는 오래 전부터 중국과 러시아의 전통적인 의약품이었고 다양한 질병에 사용되어 왔다고 합니다. 호흡기 질환, 천식, 불면증, 신장 문제 및 설사 등 육체의 피로회복에도 효과가 있다고 알려진 오미자, 오늘 포스트에서는 오미자의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 및 불안 해소 오미자는 스트레스 수준을 낮춰주고 불안을 해소 해줌으로써 기분을 향상시켜주는 효능이 있습니다. 체내의 스트레스 호르몬 을 감소시키고 ..