건강 사전
메론의 효능 5가지 알려드려요
메론은 쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴성 한해살이 식물로 북아프리카 중앙 아시아 및 인도 등을 원산지로 보고 있으나 중동에서도 재배하고 있기 때문에 단정하기 어렵다고 합니다. 메론은 미네랄, 영양소 및 비타민이 단단히 채워져 그 모습은 연한 황색 껍질로 옅은 초록색으로 되어있는데요. 오늘 포스트에서는 메론의 효능 5가지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 메론의 5가지 효능 메론은 일반적으로 칼로리가 적으며 지방이 없고 콜레스테롤은 제로라고 알려져 있는데요. 메론에는 칼륨, 칼슘, 아연, 철, 구리도 풍부하게 함유되어 있어 체내 유익한 다양한 효능들이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이제 메론이 가진 효능을 알아볼까요? 1. 고혈압에 최적 메론은 높은 칼륨 성분을 가지고 있어 고혈압으로 고통받는 환자에게 좋다고..
2018. 11. 17. 09:00