건강 사전
옥수수 효능과 효과 6가지 집중적으로 알아보세요!
옥수수의 효능 옥수수는 벼과에 속하는 한해살이 식물입니다. 원산지는 남아메리카가 원산지이며, 높이는 2~3m에 달합니다. 옥수수는 전분이 주 성분이며, 흔히 전분의 함량으로 찰옥수수와 메옥수수로 구분됩니다. 일반적으로 생산되는 옥수수는 노란색이지만 빨강, 주황, 자주, 파랑, 흰색, 검정색의 다양한 색상으로 생산되기도 합니다. 이러한 옥수수는 칼로리가 적고, 섬유질과 비타민, 칼륨, 철분, 미네랄 및 기타영양성분과 향산화 물질이 풍부하여 체내 건강에 많은 도움을 줍니다. 이 포스트에서는 옥수수 효능에 6가지 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능 1.피부미용 흔히들 아는 옥수수 수염을 달여 마시는 옥수수 수염차는 체내의 노폐물을 배출시켜 피부에 있는 여드름과 잡티를 제거하는데 도움을 줍니다. ..
2019. 9. 23. 15:34