건강 사전
12 가지의 아보카도 효능과 부작용 알아보아요
아보카도 효능과 부작용 아보카도의 원산지는 멕시코로 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일로 알려져 있는데요. 대부분의 과일은 주로 탄수화물로 구성되어 있지만, 아보카도는 건강한 지방이 풍부하기 때문에 매우 독특한 과일이라고 합니다. 수많은 연구 결과에 따르면 아보카도에는 다양한 건강 효능이 있다고 하는데요. 오늘 포스트에서는 과학적으로 입증된 아보카도의 12 가지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아보카도는 과학적으로 다양한 효능을 갖추고 있다고 알려진 아보카도 나무의 열매인데요. 아보카도 과일은 맛이 좋고 다양한 이유로 여러가지 요리에도 들어간다고 하죠. 특히 요즘 아보카도는 건강을 중요시하는 사람들 사이에서 많은 인기를 얻고 있는데요. 슈퍼 푸드라고도 불리는 아보카도 왜 좋을까요? 아보카도 ..
2018. 11. 27. 22:20